Sänker melatonin testosteron?

Melatonin pulverär ett välkänt sömnhjälpmedel som används av ett gigantiskt antal individer runt om på planeten. Ändå har farhågor väckts att förbättring med melatonin kan sänka testosteronnivåerna hos män. Testosteron är ett grundläggande ämne som kontrollerar bulk, bentjocklek, fettspridning och sexlust. Visar bedömningen att melatonin påverkar testosteron negativt?

Vad är melatonin och hur kan det påverka testosteron?

Melatonin är ett hormon som normalt skapas av kroppens tallkottkörtelorgan som styr sömn-vakna cykler. Melatonintillskott tas i allmänhet för att hjälpa till med sömnlöshet och jetlag. I vilket fall som helst, antar melatonin också en häpnadsväckande del i det endokrina systemet.

Hypotetiskt sett,Rent melatoninpulverkan påverka testosteronnivåerna med tanke på dess inverkan på hypotalamus-hypofys-gonadala pivoten. Detta är den hormonella vägen som styr testosteronskapandet och leveransen från testiklarna. Melatoninreceptorer har spårats upp i nervcentrum och hypofysen.

Vissa undersökningar visar att höga melatoninnivåer kan kväva gonadotropinbildande kemisk utsläpp från nervcentret och luteiniserande kemikalieemission från hypofysen. Eftersom dessa kemikalier regelbundet animerar testosteronblandning, kan melatonin ha möjligheten att få ner testosteronskapandet genom denna väg underförstått.

Men förhållandet mellan melatonin och testosteron är sannolikt mycket komplicerat med ytterligare faktorer inblandade. Många experter hävdar att typiska melatonintillskott inte orsakar kliniskt signifikant testosteronminskning. Men aktuell forskning har inte gett definitiva svar.

Vad säger forskningen om melatonin- och testosteronnivåer?

Olika granskningar av människor, varelser och cellkulturer har undersökt effekterna avpulver melatoninpå testosteronnivåer. Trots det har upptäckterna varit blandade och ibland motsägelsefulla. Här är en snabb sammanfattning av den aktuella forskningen:

1. Vissa djurstudier fann att högdos melatonin minskade testosteron. En råttstudie fann att långvarig melatoninbehandling sänkte testosteronet med 50-70%. Men råttstudier översätts inte alltid till människor.

2. Några små studier på människa observerade minskade testosteronnivåer med melatonintillskott. Men andra studier fann inga effekter eller en liten ökning av testosteron.

3. Två studier på äldre män visade melatonin ökade testosteronnivåer på natten och morgonen jämfört med placebo.

4. Cellkulturforskning fann att höga melatonindoser hämmade testosteronsyntesen. Men många experter anser att dessa suprafysiologiska doser är irrelevanta för typiska melatonintillskott.

5. Några undersökningar av melatonin och träningsutförande fann inga negativa effekter på testosteronnivåerna efter träning.

I stort sett förblir undersökningen inkonsekvent och ofullständig om melatonins effekter på testosteron hos människor, särskilt vid regelbundna tilläggsdoser på 1-10 mg varje dag. Även om melatonin på ett cirkulerande sätt kan påverka testosteronskapandet genom hypotalamiska vägen, verkar denna nuvarande verklighetseffekter förbryllande och troliga små.

Vilka är några aktuella teorier om melatonin och testosteron?

Med tanke på de olika upptäckterna i forskningsgranskning som tittar på sambandet mellan melatonin- och testosteronnivåer, har specialister framfört några spekulationer för att klargöra det komplicerade utbytet mellan dessa två kemikalier:

Höga farmakologiska doser:En rådande teori tyder på att melatonin främst kan påverka gonadotropiner och testosteronnivåer vid exceptionellt höga farmakologiska doser som överstiger det typiska tillskottsintervallet. Vid sådana förhöjda nivåer kan melatonins effekter på testosteronsyntes och utsöndring vara mer uttalade.

Baslinjenivåer av testosteron:En annan spekulation säger att effekten av melatonin på testosteronnivåerna kan vara beroende av en singularis standardtestosteronstatus. Det föreslås att melatonin i huvudsak kan påverka sänkta testosteronnivåer hos personer som från och med nu visar låga eller sjunkande testosteronnivåer.

Circadian Beat Design:Forskare har också föreslagit att planeringen av melatoninorganisationen kan ta en brådskande roll för att reglera dess konsekvenser för testosteron. Melatonins samarbete med testosteronnivåer kan följa ett dygnsrytm, med förändrade resultat beroende på den speciella timmen på dagen då melatonintillskott hanteras.

Åldersrelaterade effekter:Åldersrelaterade element kan faktiskt ingripa i sambandet mellan melatonin och testosteron. Några specialister föreslår att melatonins konsekvenser för testosteronnivåer kan vara mer artikulerade hos äldre män, vilket visar en potentiell åldersunderordnad effekt på kemiska riktlinjer.

Motverkning av livsstilsfaktorer:Melatonins effekt på testosteronnivåer kan innefatta att kontrollera effekterna av andra livsstilsfaktorer som är kända för att kväva testosteronskapandet, som tryck. Genom att lindra de negativa effekterna av tryck och andra ekologiska variabler kan melatonintillskott på ett omvägande sätt bidra till mindre ökningar av testosteronnivåerna.

Variabilitet mellan arter:Fel bland varelser och mänskliga fysiologier kan vara meningsfulla för de motstridiga resultaten som sågs i forskningsstudier. Variationer i hur melatonin samarbetar med testosteronvägar hos olika arter kan representera de blandade upptäckterna som beskrivs i prekliniska och kliniska undersökningar.

Vilka är avhämtningarna för melatonintillskott och testosteron?

Med tanke på ebb och flodforskning finns det några viktiga fokuspunkter när det gäller sambandet mellanRent melatoninpulvertillskott och testosteronnivåer:

Minimal påverkan på testosteron:Melatonintillskott i vanliga portioner som går från 1-5mg kommer förmodligen inte att orsaka enorma minskningar av testosteronnivåerna. Granskning har visat att melatonin inom detta mätområde inte nämnvärt påverkar testosteronskapandet.

Potentiell hämning vid högre doser:Hur som helst, högre doser av melatonin som överstiger 10 mg varje dag kan möjligen begränsa testosteronskapandet hos specifika människor. Det är viktigt att notera att denna påverkan inte i alla fall syns i alla recensioner och kan variera mellan människor.

Mottaglighet hos individer med lågt testosteron:Människor som från och med nu har låga testosteronnivåer kan vara mer sårbara för ytterligare minskningar orsakade av melatonin. Om du antar att du har ett befintligt lågt testosteron eller är i fara på grund av brist, är det lämpligt att öva alert samtidigt som du tänker på tillskott av högportioner av melatonin.

Åldersrelaterade faktorer:Mer etablerade män är skyldiga att stöta på sänkta testosteronnivåer från melatonintillskott. Mognad är relaterat till regelbundna minskningar av testosteronskapande, och melatonin kan underblåsa denna minskning hos mer erfarna människor.

Kortvarig användning:Att ta melatonintillskott under korta tidsramar kommer förmodligen inte att justera testosteronnivåerna i grunden. I händelse av att du funderar på melatonin för periodisk användning, till exempel för att ta itu med strömavslappning eller kort vila, är det omöjligt att signifikant påverka testosteron.

Tidsöverväganden:Planeringen av melatonintillträde kan faktiskt ta en del i dess konsekvenser för testosteronnivåerna. Vissa undersökningar tyder på att att ta melatonin under den första delen av dagen kan distinkt påverka testosteron i motsats till kvällsinläggning. Ytterligare undersökningar förväntas förklara innebörden av timing som motsvarar testosteronnivåerna.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd är leverantör av melatoninpulver, vi kan tillhandahållamelatonin kapslarellermelatonintillskott. Vår fabrik kan leverera OEM/ODM one-stop service, inklusive skräddarsydda förpackningar och etiketter. Vill du veta mer kan du skicka e-post tillJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Slutsats

Medan vissa teorier och begränsade bevis rekommenderarMelatonin pulverkan begränsa skapandet av testosteron, har flödesforskning inte hittat uppenbara bevis för att vanligt melatonintillskott avsevärt sänker testosteronnivåerna hos de flesta män. Effekterna beror troligen på melatonindos, testosteronnivåer vid baslinjen, timing och individuella faktorer. Mer forskning om långtidseffekter av melatonin på kemikalier hos människor krävs ännu. För närvarande verkar diskret melatoninkonsumtion förmodligen inte kommer att påverka testosteron för de flesta individer.

Referenser

[1] Reiter, RJ, et al. "Melatonin och reproduktion återupptas." Reproduktionsbiologi, vol. 81, nr. 3, 2009, s. 445–456.

[2] Luboshitzky, R., et al. "Endokrin aktivitet under långvarig sömnbrist med och utan melatoninbehandling." Journal of sleep research, vol. 10, nr. 1, 2001, s. 91-95.

[3] Rocha, CRR, et al. "Effekter av administrering av melatonin på dygnsrytmen av vissa laboratorietester hos friska försökspersoner." Brazilian Journal of Medical and Biological Research, vol. 41, nr. 3, 2008, s. 280-284.

[4] Ecames, G., et al. "Effekten av administrering av melatonin på hypofyshormonutsöndring hos människa: en utvärdering av tillgängliga bevis." Journal of pineal research, vol. 9, nr. 3, 1990, sid. 151-159.

[5] Reiter, RJ, et al. "Medicinska implikationer av melatonin: receptormedierade och receptoroberoende handlingar." Advances in Medical Sciences, vol. 52, nr. 1, 2007, s. 11–28.