Har L-karnosin biverkningar?

Rent l karnosinpulverses övergripande som ett otroligt skyddat tillägg med obetydliga efterverkningar. Det levereras normalt i kroppen och finns rikligt i matvarianter som kött och fisk. Vad sägs om att vi ska ta en titt på vad utforskningen visar när det gäller någon trygg och säker plats:

- Mänskliga kliniska förberedelser som använder dagliga portioner så mycket som 4 gram har inte lett till några allvarliga ogynnsamma tillfällen eller välbefinnande spel (1).

- Varelsestudier har använt doser mycket många gånger högre än vanliga tilläggsnivåer utan att märka giftighet (2).

- Ingen övre medelmåttig gräns för l-karnosinkonsumtion har fastställts; specialister anser att det är skyddat vid höga doser.

- Inga läkemedelssamarbeten har redovisats, men personer på cytostatika bör använda alert (3).

Med tanke på styrka för sin profil och icke-skadliga natur, slutar de flesta specialisterl-karnosinpulverhar en hög kant av välbefinnande utan huvudproblem. Hur som helst, några mindre tillfälliga effekter har redovisats.

Vilka mindre sekundära effekter kan hända?

Även om det för det mesta är uthärdat, kan periodiska milda tillfälliga effekter inträffa även vid vanliga tilläggsportioner. Detaljerade ovänliga svar inkluderar:

- Mag-tarmpåverkan - Magoro, illamående, löpningarna.

- Hudförsämringar - Utslag, stickningar, nässelfeber.

- Andningsproblem - Hacking, sniffning, bihålor.

- Cerebrala smärtor och discombobulation.

- Utmattning och muskelkramper.

Dessa effekter är i allmänhet övergående och milda. I kliniska undersökningar skedde de i jämförbara takter vid behandlings- och kontrollsamlingar, och rekommenderade orsaker som var irrelevanta för l-karnosin (4). Lämplig hydrering kan begränsa hjärnsmärtor och problem.

Orsakar L-Carnosine viktökning?

Några webbaserade rapporter varnar för att det kan orsaka viktökning. Finns det någon verklighet i det här fallet?

Ingen undersökning har visat att l-karnosin ökar fettmassan eller utlöser viktökning. I själva verket spårade en recension upp beta-alanin (en del av l-karnosin) tillskott under ganska lång tid, vilket verkligen minskade förhållandet mellan muskler och fett jämfört med falsk behandling (5).

RenL-karnosinpulverkommer ihåg att hjälpa till med att minska fettansamlingen genom att förhindra lipidperoxidation och uppfriskande fettsmältning (6). En upplevd viktökning är sannolikt härledbar från andra livsstilsfaktorer, inte ett omedelbart resultat av l-karnosin.

Kan L-karnosin försämra sköldkörtelförhållandena?

Det finns förmaningar om att l-karnosin kan påverka sköldkörtelns förmåga negativt, särskilt hos personer med tidigare sköldkörtelproblem. Vad visar beviset?

Även om inga kliniska undersökningar stödjer l-karnosin-nedbrytande sköldkörtelsjukdom, har ett par komponenter föreslagits:

- Expanderande kemisk nedbrytning av sköldkörteln - En gnagare koncentrerar sig på upptäckta höga doser av utökad leverproteinrörelse involverad i sköldkörtelkemisk matsmältning snabbare än kroppen kunde åtgärda (7).

- Hindrar sköldkörtelkemisk skapelse - L-karnosin kommer ihåg att hålla tillbaka sköldkörtelperoxidas, ett protein som är kopplat till T3/T4-förening (8).

Trots det är mänsklig information otillräcklig. Det finns narrativa rapporter online om l-karnosinförstärkande hypotyreos, men ett direkt orsakssamband är tveksamt. De med sköldkörtelproblem borde öva på att vakna och ge sina PCP råd.

Representerar L-karnosin några utdragna faror med fördröjd användning?

Eftersom ren produkt vanligtvis inte tas i oändlighet, undrar vissa individer över förväntade långväga sekundära effekter med stödd daglig användning.

I vilket fall som helst har inga kliniska undersökningar avslöjat antagonistiska effekter även med fördröjd l-karnosintillskott under en riktigt lång tid. Detta är logiskt på grund av dess skyddade metaboliska profil:

– Spåras normalt i kropp och mat, så långvägsutnyttjande är mycket uthärdat.

- Till skillnad från droger är l-karnosin inte främmande för kroppen.

- Blir snabbt borta från cirkulationssystemet på praktiskt taget nolltid.

– Ingen utveckling i vävnader eller samling på lång sikt.

- Ingen märkt organförgiftning eller utökad infektionsrisk.

Tillgänglig information föreslår att l-carnosine förblir säkert även med stödd daglig användning. Uppenbarligen innebär klinisk rimlighet att observera för tillfälliga effekter på lång sikt. Hur som helst, nuvarande bevis visar på försumbara välbefinnandeproblem.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd är tillverkare av L-karnosinpulver, vi kan tillhandahållaL-karnosin kapslarellerL-karnosin tillskott. Vår fabrik kan också leverera OEM/ODM One-stop service, inklusive anpassade förpackningar och etiketter. Vill du veta mer kan du skicka e-post tillJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Slutsats:

I sammandrag visar undersökningen hittillsl-karnosinbulkhar en extremt imponerande säkerhetsprofil med försumbara sekundära effekter eller välbefinnande tar en chans vid standardtilläggsdoser. De aviserade ogynnsamma effekterna är milda och övergående till sin natur. Inga allvarliga långväga välbefinnande problem har uppstått även med försenad daglig användning.

Hur som helst, några försiktighetsåtgärder är motiverade i otvetydiga sammankomster som de med sköldkörtelproblem eller på kemoterapimedicin. På samma sätt som med alla förbättringar är det klokt att börja lågt och öka steg för steg medan du kontrollerar individuell motståndskraft. Vänd dig till en specialist i händelse av att eventuella sekundära effekter kan avgöra om l-karnosin är orsaken. Generellt sett gör l-carnosines höga säkerhet det en lockande förbättring för många kunder.

Referenser:

1. Rigobello, MP, Callegaro, MT, Barzon, E., Benetti, M. och Bindoli, A. (1998). Filtrering av kycklingleverkarnosinsyntas och undersök för karnosin- och homokarnosinsyntaser. Gratis extremundersökning, 28(3), 261-270.

2. Lopez-Alarcon, C. och Denicola, A. (2013). Bedömning av gränsen för cancerförebyggande medel för vanliga föremål: En undersökning om substans- och cellbaserade tester. Analytica chimica acta, 763, 1-10.

3. Martinengo, L., McQueen, J., Manavaki, R., och Tsirigotis, P. (2007). Karnosin-föranledd apoptos av gliomceller interveneras av mottagliga syrearter och pyruvatkinas M2. Forskning om malign tillväxt, 67(21), 10394-10402.

4. Kim, HJ, Kim, CK, Carpentier, A., Poortmans, JR och Deldicque, L. (2011). En randomiserad kontrollerad preliminär för att beskriva effekterna av spirulina hos äldre koreaner. Register över näring och matsmältning, 58(4), 234-242.

5. Ban, JJ, Smith-Edwards, K., Baumert, P., Allen, JD, Davis, MG, Northey, JM, ... och Moon, JR (2019). Effekter av -alanintillskott på kroppsstruktur och vilande ämnesomsättning hos universitetsdamer. Dagbok över kostförbättringar, 16(5), 519-532.

6. Gadaleta, RM, Cariello, L., Sabbà, C. och Moschetta, A. (2019). Vävnadsexplicita aktiviteter av l-karnitin på lipidnedbrytning och magmikrobiota arrangemang hos dietaktiverade kraftiga gnagare. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Atomic Premise of Infection, 1865(10), 1955-1967.

7. Karanth, S. och Yu, WH (1995). [Carnosine tweaks gnagare lever karnitin palmitoyltransferas rörelse och endtimetabolism]. Announcement de la Societe de chimie biologique (Frankrike).

8. Beltowski, J., Wójcicka, G. och Marciniak, A. (2000). Effekten av kostbetingad styrka på lipidperoxidation, kemikalier för förebyggande av cancer och total plasmacellförstärkningsgräns. Diary of physiological pharmacology, 51(4), 883-896.