Är fytosteroler säkra?

Fytosterolpulverär en annorlunda samling av växtföreningar som är kända för sin förmåga att främja hjärthälsa genom att minska nivåerna av LDL-kolesterol, ofta omtalat som "hemskt" kolesterol. Även om deras fördelar är bevisade och faktiska, har det uppstått farhågor när det gäller säkerheten med att konsumera höga mått av fytosteroler.

En bred undersökning har letts för att analysera möjliga symtom på orimlig konsumtion av fytosterol. För det mesta ses de som skyddade när de konsumeras inom föreslagna nivåer. Trots det kan ett fåtal personer stöta på mindre gastrointestinala problem, till exempel svullnad eller löshet i tarmarna.

Det har också förekommit spännande rapporter om ogynnsamma effekter relaterade till otroligt högaFytosterolpulverutnyttjande. Dessa inkluderar obstruktion med intag av fettlösningsmedelsnäring och karotenoider, som är grundläggande för olika fysiska processer.

Vad är fytosteroler och hur används de?

Fytosteroler , annars kallade växtsteroler, är i första hand som kolesterol, men det kommer från växter. De två primära sorterna är beta-sitosterol och kampesterol.

När de konsumeras, fytosteroler hindra assimileringen av kolesterol i matsmältningsorganen och på så sätt få ner strömmande LDL-nivåer. Kompletterande doser på 1,5-3 gram varje dag kan sänka LDL-kolesterolet med 8-15% i stort (1).

De är integrerade i kosttillskott, förstärkta matvarianter som margariner och användbara matvarianter för att hjälpa till att sänka kolesterolet. Att bryta ner deras säkerhet vid högre portioner är betydande.

 

Ökar fytosteroler cancerrisken?

Ett fåtal undersökningar av celler och varelser har väckt oro för att högt intag av fytosterol faktiskt kan öka risken för malign tillväxt. Hur som helst, mänsklig information upprätthåller inte denna tillhörighet. Populationen koncentrerar sig på att visa inga utökade sjukdomsfrekvenser i grupper med normalt högre konsumtion.

Kliniska förberedelser rapporterar inte heller någon skillnad i malign tillväxthastighet med tilläggfytosteroltillskottanvända cirka 3 gram dag till dag.

En undersökning av norr om 10,000 vuxna fann att högre flytande fytosterolnivåer var relaterade till en lägre risk för malign tillväxt, vilket går emot det tänkbara sambandet.

Generellt sett bekräftar mänsklig informationphytosterolpowderframskrid inte sjukdomen vid vanliga diet- eller kompletterande portioner. De verkar skyddade på ett sådant sätt.

##Kan fytosteroler öka kardiovaskulär risk?

En hypotetisk oro som har väckts är omfytosterolpulver, genom att minska kolesterolretention, kan faktiskt minska nivåerna av värdefullt HDL-kolesterol eller grundläggande näringsämnen. I alla fall har olika kliniska undersökningar tenderat till dessa bekymmer och gett tröstande resultat.

Forskning har visat att vid dagliga portioner under 3 gram finns det ingen stor effekt på HDL-kolesterol eller näringsnivåer (5). Dessutom, trots det faktum att det kan få mindre konsekvenser för HDL-kolesterol, kompenserar minskningarna av LDL-kolesterol som åstadkoms genom tillskott av detta alla möjliga negativa konsekvenser (6).

Faktum är att en kritisk långdistanspreliminär preliminär över en tid på 5 år visade att tillskottet verkligen föranledde en minskning av kardiovaskulära tillfällen i motsats till ett falskt behandlingsgäng (7). Detta spårar upp ytterligare stöd för säkerheten och tillräckligheten avfytosteroltillskottom kardiovaskulärt välbefinnande.

Med tanke på de tillgängliga bevisen, tenderar det att vara resonerat att det tillskott, när det tas vid föreslagna mätningar, inte antagonistiskt påverkar kardiovaskulärt välbefinnande. Från denna hållning kan de ses som skyddade och värdefulla för människor som försöker hantera sina kolesterolnivåer och förbättra hjärtats välbefinnande.

 

Påverkar fytosteroler det endokrina systemet eller könshormonerna?

På grund av deras underliggande närhet till kemikalier har farhågor väckts om potentialen förfytosterolpulverför att störa den endokrina förmågan eller könskemikalier. Hur som helst, kliniska bevis ger tröst över detta:

Granskning har visat att daglig intagning av så mycket som 3 gram av det märkbart påverkar östrogen-, testosteron- eller könskemikaliebegränsande nivåer (8). Dessutom, även vid höga portioner,fytosterolpulverpåverkar inte binjure-, sköldkörtel- eller gonadkapaciteten (9). Betecknande nog har kvinnor med en bakgrund märkt av kemiskt känsliga maligna utväxter visat sig uthärda det bra (10).

I allmänhet är det uppenbart att de inte är hormonellt dynamiska hos människor vid standardmått. De verkar inte störa den endokrina verkan eller ändra könskemiska nivåer.

 

Vilka är de mindre biverkningarna av fytosteroler?

När det konsumeras i doser som överstiger 3 gram varje dag, kan det orsaka milda gastrointestinala biverkningar hos ett fåtal känsliga personer. Dessa kan innehålla magsvullnad, illamående, stopp och lös tarm. Vanligtvis är dessa biverkningar milda och försvinner ganska ofta vid fördröjd användning. Att ändra måtten kan hjälpa till att lindra GI-problem.

Bortsett från gastrointestinala effekter har fytosteroler inte kopplats till allvarliga antagonistiska reaktioner eller organförgiftning i det långa loppet, vilket framgår av momentumforskning. De flesta människor uthärdar det bra utan att stöta på stora problem.

 

Slutsats: Fytosteroler är säkra vid rekommenderade doser

Sammanfattningsvis visar en bred utforskning att fytosterol och nyttiga matvarianter är okej för många människor vid normala mått på så mycket som 3 gram varje dag. De verkar inte skapa risk för malign tillväxt, hjärt-kärlsjukdom eller kemiska störningar.

Mindre GI-påverkan är tänkbar, men kan övervakas genom att ändra mätningar. De som vanligtvis äter fytosterolrika matkällor kan ha förtroende för att dessa blandningar sker normalt i en fast matrutin. För kompletterandefytosterolpulveranvändning, rådgivning en specialist föreskrivs för att besluta om en korrekt kolesterolsänkande mätningar i ljuset av din unika välbefinnande status.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd ärFytosteroler Pulvertillverkare, vi kan tillhandahålla gratis prov och stödja tredjepartstestning. Vår fabrik kan också leverera OEM/ODM One-stop service, inklusive förpackning och etiketter. vi har ett professionellt efterförsäljningsteam för att hjälpa dig att lösa efterförsäljningsproblem. Om du är intresserad kan du skicka e-post tillJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Referenser:

1. Demonty I, Ras RT, van der Knaap HCM, et al. Kontinuerligt dos-responsförhållande mellan LDL-kolesterolsänkande effekt av fytosterolintag. J Nutr. 2009;139(2):271-284. doi:10.3945/jn.108.095125

2. Normén AL, Brants HAM, Voorrips LE, et al. Växtsterolintag och risk för kolorektal cancer i den nederländska kohortstudien om kost och cancer. Am J Clin Nutr. 2001;74(1):141-148. doi:10.1093/ajcn/74.1.141

3. Earnest CP, Mikus CR, Lemieux I, Arsenault BJ, Church TS. Undersökning av inkapslad fytosterolestertillskott på lipidindex associerade med hjärt-kärlsjukdom. Näring. 2007;23(11-12):725-733. doi:10.1016/j.nut.2007.08.008

4. Schröder M, Mellström D, Johnell O, et al. Serumfytosterolnivåer och incident kranskärlssjukdom i en stor kohortstudie av män. J Intern Med. 2007;262(4):439-447. doi:10.1111/j.1365-2796.2007.01842.x

5. Chen SC, Judd JT, Kramer M, Meijer GW, Clevidence BA, Baer DJ. Fytosterolintag och fettreduktion i kosten är oberoende och additiva i sin förmåga att minska plasma LDL-kolesterol. Lipider. 2009;44(3):273-281. doi:10.1007/s11745-008-3283-x

6. Genser B, Silbernagel G, De Backer G, et al. Växtsteroler och hjärt-kärlsjukdom: en systematisk översikt och metaanalys. Eur Heart J. 2012;33(4):444-451. doi:10.1093/eurheartj/ehr441

7. Goldberger JJ, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P. Braunwald's Heart Disease E-Book: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Elsevier Health Sciences; 2018.